Category Archives: Okategoriserade

Så kan hunden förbättra din hälsa

En vit hund

Att må bra i kropp och själ är viktigt för de allra flesta, och det finns många olika sätt att öka sitt välbefinnande och sin hälsa på. Träning och motion, frisk luft, bra kost, socialt umgänge och intressen är bara några saker som kan göra att du mår bättre. En annan sak som faktiskt kan öka ditt välbefinnande och som kan förbättra din hälsa är att äga ett djur, och gärna en hund. Hunden är människans bästa vän sägs det, och kanske stämmer det in på såväl psykiskt som fysiskt välbefinnande?

Idag kan du med många medel testa din hälsa själv hemma. Våra telefoner erbjuder en rad appar som du kan använda dig av, och med en blodtrycksmätare av ditt blodtryck i hemmet. Om det visar sig att din hälsa inte är på topp är det dock dags att börja göra något åt saken. Lugna promenader är bättre än inga promenader, och att byta läsken till en light-variant kan vara bättre än inget – det viktigaste är att du åtminstone börjar gå små steg i rätt riktning mot ett hälsosammare liv.

Människa och hund

Om du väljer att köpa en hund innebär det automatiskt att du också måste börja promenera mer. Hundar kräver motion flera gånger om dagen, vilket alltså gör att du också får mer motion. Det här är ett bra sätt att få dig själv att motionera mer, men glöm inte bort att hundar är levande varelser som också behöver omtanke och kärlek.

Så här kan hunden får dig att må bättre

Hundar, och andra djur för den delen, kan öka vårt välbefinnande på olika sätt. Vissa studier har visat att vi blir lyckligare av att umgås med djur eller bara titta på djurvideos online. Kanske har du en vän som är djurägare och som du kan besöka? Eller också kanske du känner dig redo för att själv bli en stolt djurägare och på köpet kanske bli lite lyckligare också? Så länge du ser till att ta hand om din nya vän kan det vara värt ett försök.

Tass och händer

Det är inte bara vårt psykiska välbefinnande som kan öka med hjälp av djur. Färska studier visar också att hundägare är friskare än andra människor, då hundpromenader gör att ägarna i snitt rör sig mer än personer som inte äger en hund. Det här är säkert inte helt oväntat för det flesta av oss.

Att hundägare är friskare och starkare kan till viss del bero på den ansvarskänsla hundägare känner gentemot sina hundar. Om du inte äger en hund kan du skippa träningen utan att någon annan lider av det, men som hundägare kan du inte bortse från det faktum att din pälsbeklädda vän behöver sin motion varje dag. Kan du inte skaffa en egen hund? Då är ett tips att låna en väns hund – på det här sättet kan du ända få motivationen till att ge dig ut på promenader oavsett väder och vind!

Unik relation mellan hund och människa

Nog är det skönt att komma hem och bli välkomnad av en lurvig krabat som bara älskar dig! Att hunden är människans bästa vän kan väl många hålla med om. Din hund är kanske den som känner dig allra mest och ger dig alltid ovillkorlig kärlek. Den vet när du är glad och ofta försöker den trösta dig när du är ledsen eller deppig. Kanske hade du en hund som bästa kompis när du var liten, en som du gjorde allt med från härliga, spännande äventyr till att somna tillsammans i din säng på kvällen. En gång hundägare alltid hundälskare.

Ett husdjur ger dig kärlek och lugn

Det finns många fördelar med husdjur och inte bara hundar. Katter, marsvin, kaniner eller varför inte en minigris? Alla har de det gemensamt att de ger dig kärlek, lugn och sällskap. Många äldreboende har i dag olika husdjur, det kan vara en katt som kryper upp till de gamla när de sitter och tittar på TV eller en hund som lägger sig vid fötterna. Här har man sett att boende som har ett husdjur på sin avdelning är mycket lugnare och harmoniskt i jämförelse med dem utan. Att ha möjligheten att ge och få kärlek på äldre dar, även om det är till ett djur, gör att livskvaliteten höjs och en tillfredställelse infinner sig. En annan fördel med ett husdjur är att de alltid finns där för dig, som sällskap eller kanske i ditt arbete.

Tvivla inte att skaffa hund

Har du tänkt skaffa ett husdjur men kanske inte har någon erfarenhet att ta hand om ett? Vad innebär det till exempel att få en liten valp i hemmet? Kommer den att ta över dina snygga och sköna utemöbler, vräka sig i sängen så att du bara får en liten hörna att ligga på eller kommer den att gnaga på alla dina skor? Förhoppningsvis är detta frågor som du kan svara nej på! Relationen som uppstår mellan en hund och dess ägare är en unik kombination av förståelse, kärlek, lycka och samhörighet. Många tycker att den relationen de har till sin hund är den bästa någonsin och kan inte sammanliknas vid en vänskap mellan människor. Din hund kan jämställas med terapi i svåra stunder och den delar din lycka när du är glad.